Obtener una buena dosis de sol

 
Uno de mis momentos favoritos del año isnow... maravillosamente cálida, brillante y soleada de primavera! Rayswake del sol hasta la tierra, alentadoras plantas difíciles de bloom y flor y es resistan gozando esos rayos usted mismo.Una buena dosis de sol tiene grandes beneficios, pero hay canalways ser demasiado de algo bueno. El sol es una gran fuente de rescate, algo es deficiente en la mayoría de los humanos. Vitamina d ha mostrado toprevent o mejorar muchas condiciones tales como la salud ósea, cáncer (mama, colon, piel, próstata), Diabetes, enfermedad, fatiga, depresión y mucho más el corazón.Sería una buena dosis saludable de vida dando los rayos de sol sobre minutesof de 30-45 sin protección exposición de sun, pero intente para media mañana o tarde por la tarde.Mucho más exposición al sol sin protección puede tener efectos perjudiciales si se aren'tcareful. ¿Sabe usted cómo naturalmente proteger su piel de demasiado UVexposure? Bien, vamos a ver!
Evitar filtros solares perjudiciales

View the Original article