EJERCICIOS DE OJO

Después de cada 20 minutos de mirar continuamente en la pantalla de su computadora, gire la cabeza y mirar cualquier objeto que se coloca a 20 metros de distancia. Después de mirar continuamente al monitor, generalmente nuestros ojos se cansa. Este ejercicio ayuda a cambiar la distancia focal de los ojos y relaja los ojos.Para humedecer los ojos, parpadear los ojos durante 20 veces seguidas.

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